Treino do dia - wod #004
9' AMRAP:
- 3 subidas em corda sem pernas
- 9 burpees
- 12 anos. Agachamento com pistola
Phantom Athletics WODBLOG – Desempenho é a palavra chave.
A partir de agora você encontrará 3 treinos por semana que te desafiam e tiram o melhor de você! Nossos atletas mostrarão o que o treino envolve em clipes curtos e o apresentarão.
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