Criação e redução de peso nas artes marciais

Bem-vindo à categoria de ganho de peso da Phantom Athletics - seu balcão único de produtos para ajudá-lo a atingir e manter seu peso de luta. Todos os nossos produtos são adequados para mulheres e homens.

Mas o que significa exatamente ganhar peso, ou como é frequentemente chamado, cortar peso?

O corte de peso ou levantamento de peso é um processo comum em artes marciais como MMA, boxe, Jiu-Jitsu, kickboxing, luta livre ou judô, em que os atletas tentam reduzir o peso antes de uma competição para competir em um determinado Classe de peso para poder competir

Isto pode ser alcançado através de uma combinação de uma dieta saudável, treino intensivo e hidratação direcionada.

Por que reduzir ou aumentar o peso é importante nas artes marciais?

Existem regras de competição que dividem as lutas em diferentes categorias de peso para garantir que as lutas sejam justas e equilibradas. Através do processo de ganho de peso, os atletas podem Ajustar o peso corporal de forma otimizada, para maximizar sua força física e resistência para sua classe de peso específica.

Produtos para perder peso rapidamente

Na Phantom Athletics entendemos que reduzir ou ganhar peso não é um processo fácil. É por isso que oferecemos uma ampla gama de produtos projetados especificamente para apoiá-lo em sua jornada.

• Suplementos dietéticosque otimizam seu desempenho físico.
• Equipamento de treino, como os nossos conhecidos fatos de treino Nomáx e Nomax-S, o Casaco Sweat Nomax-S ou o novo Camisa de sauna nomax
• Ou o nosso Creme de suor para suporte adicional na perda de peso.

Na Phantom Athletics você encontrará inúmeros produtos para atingir e manter o peso de combate.

Aqui você pode encontrar uma visão geral de os métodos mais comuns de perda de peso nas artes marciais:

Fazendo pesos com um moletom

"Pesar com moletom" é um método comprovado nas artes marciais preferido por muitos atletas. Um moletom também Fato de sauna, denominado roupa de sauna ou roupa quente, promove a produção de suor durante o exercício graças às suas propriedades isolantes, que auxiliam na perda de água e, consequentemente, no ganho de peso.

Nossos moletons Phantom não são apenas especiais durável e de alta qualidade, mas também tão resistentes a rasgos que são adequados para esportes intensivos. Seu acabamento de primeira classe garante máxima durabilidade e ótimos resultados, mesmo durante sessões de treinamento exigentes. Além disso, com nossos moletons você poderá ir à academia sem problemas Saunasuar ainda mais. 

Ganhe peso com um creme para suor

Nosso Phantom Performance Cream, também conhecido como creme para suor, é outra ferramenta poderosa para ajudá-lo com seu Controle de peso apoiado nas artes marciais. Este creme especialmente desenvolvido é fácil de usar:

1. Você o aplica nas áreas desejadas do seu corpo antes do treino.
2. Assim que você inicia o treino, o creme aumenta a circulação sanguínea local e a temperatura da pele, fazendo com que você sue mais. O aumento da produção de suor ajuda a ganhar peso porque você perde o excesso de água mais rapidamente.
3. Para melhores resultados, recomendamos combinar o Performance Cream com um dos nossos moletons Phantom . Esta combinação maximiza o efeito de perda de peso

Ganhar peso com uma “banheira de sal”

Outro método que os atletas usam para ganhar peso é perder peso de uma só vez. Banheira com sal. Este remédio caseiro baseia-se no princípio da osmose e pode ajudar a eliminar o excesso de retenção de água do corpo.

1. Primeiro, encha uma banheira com água morna. A água deve estar quente o suficiente para que você possa sentar-se confortavelmente nela sem se sentir desconfortável.
2. Então você dá uma quantia generosa Sal Epsom (sulfato de magnésio) adicione e mexa a água até que o sal se dissolva.
3. Então, quando você entra na banheira e fica sentado nela por cerca de 20 a 30 minutos, a água salgada tira a água do seu corpo e ajuda você a perder peso extra na forma de água.

O que exatamente é osmose?

Osmose é o processo pelo qual as moléculas de uma substância (neste caso, a água) passam de uma solução menos concentrada para uma solução mais concentrada através de uma membrana semipermeável (neste caso, a pele) para atingir o equilíbrio.

Quando você se senta em um banho quente de sal, o alto teor de sal da água do banho cria uma concentração maior de sal fora do corpo em comparação com os fluidos do corpo.

Através do princípio da osmose Água retirada do seu corpo e deslocado na água salgada da banheira para criar equilíbrio. Isso faz com que seu corpo perca água e, portanto, peso.

Além da osmose, o calor da água contribui para o aumento da produção de suor, o que também contribui para a perda de peso. O suor produzido devido à alta temperatura da água é outra forma de o corpo perder água, já que o suor é principalmente água.

Porém, é importante lembrar: Este método radical destina-se principalmente à perda de peso a curto prazo, razão pela qual o equilíbrio hídrico deve ser reequilibrado rapidamente após a competição. Caso contrário, sua saúde e desempenho podem ser prejudicados permanentemente. Além disso, você só deve realizar este método sob supervisão de um profissional e estar atento aos sinais do seu corpo.