Mais forte, mais magro, melhor.Phantom Athletics e Living Lean and Mean deixarão você em ótima forma com um novo plano de treinamento de calistenia. Não importa se você é iniciante ou profissional, este treinamento exigirá tudo de você. Você está pronto?
- Seu plano completo de treinamento calistênico - você é a academia!
- Os melhores exercícios para torná-lo mais forte, mais magro e mais atlético
- Níveis de progressão que fazem de você um mestre da gravidade
- Download instantâneo de PDF