EXERCÍCIO DIÁRIO #093
Aquecimento
- 100 agachamentos aéreos
Pernas em chamas
EMOM, 4 rodadas
- corrida de 300m
- 50 agachamentos aéreos
- 60 alpinistas
- 40 saltos dobrados
- 45 estocadas de salto
- corrida de 300m
+ use uma máscara de treinamento Phantom
++ use um colete de treinamento Phantom
Treinos diários PHANTOM
O seu desempenho. nossa missão.
Oferecemos planos de treinamento gratuitos que você pode realizar em casa, na academia ou ao ar livre.
Nossa comunidade é nosso tudo. Aguardamos seus comentários sobre Phantom DAILY WORKOUTS!
► Você pode encontrar os trajes dos nossos atletas aqui: https://goo.gl/jVE3w2
► Descubra tudo o que você quer saber sobre nosso principal produto, a máscara de treinamento Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Adquira sua máscara de treinamento Phantom aqui: https://goo.gl/1ARvWb
► Use nosso personalizador aqui para montar sua máscara de treinamento Phantom exclusiva: https://goo.gl/wwTSs1
► Adquira seu colete de treinamento Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Curta-nos no Facebook para todas as novidades: https://goo.gl/1bn2uR
► Siga-nos no Instagram: https://goo.gl/5gM54g
#TREINO DO DIA #WOD
Para mais EXERCÍCIOS DIÁRIOS confira nosso blog aqui -->
Você pode usar facilmente nossos planos de treinamento em PDF gratuitos de várias semanas baixe aqui -->